确诊了青光眼 从此生活被“掏空”？

确诊了青光眼 从此生活被“掏空”？

昨天有个美女患者问：“青光眼是终身疾病，确诊了青光眼，是不是我的生活从此陷入灰暗？”

不用想太多，你依然可以继续享受你的生活。

你可以制定各种计划，去各地旅游。只需注意不要太疲劳并且按时用药。

你可以进行规律的、强度不大体育锻炼，如慢跑、自行车、漫步等，但避免踢足球、打篮球、打排球等剧烈运动，因为剧烈运动可以使全身血液重新分布，加剧视神经缺血缺氧；同时剧烈运动使四肢血管扩张而头部及内脏血管收缩，导致巩膜上静脉回流受阻，最终出现眼压升高。你不要做举重、避免倒立姿势（注意瑜伽中的头低位）、不要戴泳镜。

你可以继续享用美食，建议吃丰富的水果和蔬菜，尤其是绿叶菜。避免浓茶和咖啡，拒绝抽烟及大量饮酒。

你可以继续“华冠丽服”，但需避免太紧的高领衫及太紧的领带，因为可能会影响眼内血流供应从而影响眼压及视神经供血，加重视神经的损害。

你确定需要做的

1、一定遵医嘱定期复查眼压、眼底及视野。

2、如果您患有青光眼，一定告诉您的家人，因为您的亲人可以帮助您的治疗，并且他们也需要定期筛查。

3、保持良好的心态非常重要，有研究表明，负面情绪、易怒的性格及消极心理与青光眼有相关性。

4、花点时间了解青光眼，青光眼科普文章的阅读，可以帮助您战胜青光眼。